何か体調不良になる前触れのような感覚がある。何もないのに胸騒ぎが。

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！

昨日今日と、胸騒ぎがします。

特に何もないのに胸がざわざわしていて、落ち着かないです。

イメージ湧きにくいと思うので具体的にどのくらいか説明すると、中学校の合唱祭前・高校の体育祭前・大学の卒業論文発表前のような緊張感に近い胸騒ぎがあります。

この胸騒ぎは何だろう(・・?

僕は今日やらないといけないことがあるのだろうか？？

そんな訳ないよなぁ～。何ヶ月も家でゴロゴロしているだけの僕にやることなんてないよなぁ。

こういう日はいつも、ひたすら寝て過ごすことで何とかしているけど、今日もそうなりそう。

寝ることって凄く大事だと思っていて、お薬飲むことに匹敵するくらい大事なことだと思ってる！！

こういう緊張感のある時って、何かやらなきゃって衝動に駆られることがあるけど、今日は極力何もせずに家でゴロゴロして過ごそうと思います！！

さて、今日の大地＆ころたんブログは『体調不良の時こうしてます！！～寝ることってめっちゃ大事～』です！　今日たまたま、寝て過ごそうと思っていたけど、こちらのブログでも寝ることについて書いていました(笑

何で寝ることが大切なのか、詳しく書いてあるので、是非読んでみて下さい！！

今日も頑張ってお薬飲みます！　皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/