こんにちは。 統合失調症歴11年の大地です。
さっき目覚めました。
そしたら、朝起きた直後から幻聴が酷くてフラッシュバックがきつくてしんどいです。
昨日何していたかなってことを思い返したのですが、昨日は本屋に行って趣味のカードゲームの、カードが付録で付いてくる読みもしない漫画を2冊買って、帰ってきてカードを弄っていたことくらいしかしていないので、特に活動はしていないのかなって思っています。
一昨日何していたかを考えると、僕の誕生日だったので、午前中からお酒飲みながらカラオケで歌っていたので、めっちゃ疲れました。
おそらくこれが原因かなと。
今日幻聴やフラッシュバックが酷いのは、一昨日活動したのが今日になって幻聴やフラッシュバックとして現れているのかなと思います。
数日前の疲れが症状として出ることって、僕以外の人でもたくさんいて、僕が知っている人で「2週間前の疲れが今来た～～～！！ ヤバいぃ～～！！」って言っている人がいる事を知っています！
僕も自分が体調不良の時は過去に遡って、自分が何をしていたのかを確認していますが、10日前にしか活動していないのに幻聴とフラッシュバックが酷くて家で動けなくなっていたことがありました。
それも日が経つごとに徐々に変化していって、今では活動した2、3日後に変わりつつあります。
皆さんも、症状が酷い時や家で動けなくなっている時は、何日前に何をしていたのかを思い出してみると良いかもしれません！！(*^^)v
一緒に闘病生活頑張ろうぜ！！
今日も頑張ってお薬飲みます！ 皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/
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