結構鬱っぽい

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！

昨日今日と、結構鬱っぽいです。

昨日は近くのコンビニにカップラーメン買いに行こうとして、家から20メートルくらいの所で諦めました(笑

25メートルプール泳ぎ切れないくらいの距離を歩いて、「あ、今日ちょっと無理だ」ってなりました(笑
本当は昨日元気だったら、ころたんさんに連絡してお泊りできないか聞こうと思っていたけど、自分でも予期せぬ鬱っぽさがあって、連絡できませんでした。

ころたんさんが「またお泊りに来て良いよ」って言ってくれていたので、またお泊り行きたいなって思っているのですが、今日もまだ若干昨日の残り香があって朝起きた時若干鬱っぽさが残っていたんですよ。

鬱っぽさがあってストレスが溜まっていたのか、幻聴に頭の中で八つ当たりしていて、若い女の人の声だったのですが、「ババアみたいな喋り方してるの何で？」って幻聴に言いました。

幻聴は一瞬聞こえなくなったのですが、その後「お前が何を考えているのか分からない」と言われました。

頭の中の出来事なのですが、幻聴に対する完全な八つ当たりです(笑

僕、自分で言うのも何かおかしな話かもですけど、僕の性格上、八つ当たりって先ずしないんですよ。愚痴を言うことはあるのですが、八つ当たりした経験って多分人生で１回もないかもしれないです。

僕の人生振り返ってみて、僕、記憶力が良かったのか幼稚園児の頃からの記憶があって、結構色々覚えているのですが、喧嘩や、愚痴、悪口、妬みとか、子どもの頃は色々な悪い感情になっていたこともあるのですが、それでも八つ当たりは一回もしたことが無いんですよ。(もちろん今は悪い感情になる事ほぼ無いですよ(笑笑))

僕は生まれつきなのかな？何かトラブルがあった時のベクトルをそのまま、また別の人に向けるって出来ないんですよ。でも、今日幻聴に対して、僕の体調不良が原因で八つ当たりしたんですけど、これ、もし他人にやるような人間になったらって思うとちょっと怖くて。自分の性格が悪くなっているのを痛感することになるんですよ。

幻聴だから頭の中で起こっている事だし、それで何とかなっているけど、他人に八つ当たりするような人間にはなりたくないなって思いました。

幻聴に対してだから反省はしないけど、気をつけるようにはしたいなって思います！！

一緒に闘病生活頑張ろうぜ！！

今日も頑張ってお薬飲みます！皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/