こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！
今日は寝不足です。
2時間くらいしか眠れませんでした。
中途覚醒して、それから幻聴がうるさくて眠れませんでした。
普段なら、寝不足の日は体が重くなるだけではなく、腹痛が起こったり胸骨が痛くなったりするのですが、今日は体が重いくらいの症状しか出ていません。
後々腹痛が起こったり胸骨が痛くなったりしてくるとキツいので、あまり動かずにダラダラしていようと思います。
深夜にあれだけうるさかった幻聴が今になって少なくなってきていて、頭がはたらかなくなってぼんやりしてきたかも(笑
今日は久々にお昼寝します！！
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