統合失調症の悪化サイン？~毎日続く頭痛とぼんやり感・体調の違和感~

こんにちは！　大地です！！　今年で統合失調症歴13年目になります！(/・ω・)/

ここ最近、毎日のように頭痛が続いています。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
特に午後になると頭が重くなります。その頭痛は時間が経つにつれてじわじわと痛みが出てくるかんじです。午前中は比較的落ち着いているのですが、午後になると頭の奥が重くなるような感覚が出てきて、集中しにくくなることや頭の表面が、ギュッとされているような感覚が出てきます。

3月に入ってからなので、「最初は季節の変わり目だからかな？」と思っていました。
僕は毎年、季節の変わり目になると頭痛が起きることがあるので、今回もそれだろうなって思っていました。あとは、『気圧・気温の変化や天候の変化も体調不良になる原因です。』←これは統合失調症の当事者なら割と多いので、当てはまる人も多いかも(/・ω・)/
それら影響で頭痛が出ることが何度もあったので、今回も同じようなものかな？？と思っていました。

もうすぐ3月が終わりそうになってきて、「あれ？まだ毎日頭痛があるな？」って気付いて、今までも季節の変わり目の頭痛は経験してきていたけど、多分10日から長くても2週間程度で落ち着いていた感覚があります。少し休んでいれば自然に収まっていて、特に心配するようなものではないと思っていたんです。今回も同じように、しばらくすれば自然に良くなると思っていました。

今回のは気持ち違うのかな？？って思うような感覚？のようなものがあります。頭痛が続いている期間がこれまでよりも長い気がしている。というか、長い・・・・・・。全く落ち着いてくる気配がないし、まだ未だに毎日あるし(>_<)/
う～ん・・・？？？　単なる季節の変わり目の体調変化ではないかも？？

あと、なんとなく幻視が見えてるのも関係あるかも？？(/ω＼)

頭痛の強さは日によって多少の違いはありますが、完全に何も感じない日がない状態です。軽い日もありますが、午後になると頭が重くなる感覚が出てきます。この状態が続いているのと、幻視が見えていることから、放っておくのはさすがにまずいかも！と思って、少し気になるようになってきました。

頭痛のほかにもいくつか気になる変化があって、めまいのような感覚が出ることがあります。分かりやすく言うと、立ちくらみに近い感覚です。
目の前が真っ暗になるわけではないですが、足腰の力が抜けて少しフラ～っとして不安定になるような感覚です。

あと、最近は頭がぼんやりする日が多い印象です。集中しようとしても、どこか意識がはっきりしないような状態になることがある気がしていて、考えようとしても、思考がまとまりにくいような感覚かな？？何となく毎日普段よりもぼんやりしている印象(￣▽￣;)/

最後に頭がふらふらする事もあります。めまいとは少し違って、座っているときにふらふらというかふわふわというか、頭の中が安定しないような感覚です。この感覚は頭痛が出ていない午前中の時間帯でも出ることがあるんですよ(´；ω；`)ｳｩｩ

悩みの種になるような頭痛やめまいは午後から出てくることが多いと感じています。午前中は比較的落ち着いていることが多い印象で、出るとしてもふわふわしている感じです。でも、午後になると頭痛が出始めて、それと同じくらいの時間帯でぼんやり感やめまいが出ることが多い傾向にあるかなって思っています。時間帯が重なっているから、何か関係があるのかも？？って思ったので、調べて次の記事にしようと思いますが、その前に、最近は薬の変更はないので、お薬が影響しているという事はないと思っています。。

お薬に関して、種類も量も変わらずこれまでと同じ状態です。薬が原因で急に頭痛が出るようになった可能性は低いです。お薬に関しては12月から変更はなく、2月に頓服が追加された程度です。今まで問題なく過ごしていたので、今回の頭痛とは直接関係がないと感じています。

この頭痛は自然に落ち着くのか、それとも何か別の要因があるのかが分からないけど、次の通院で主治医の先生に相談する必要はありそうだと感じています！！

今の僕ができることは、休める時は休んで、体調の変化に気を付けながら生活することかなと(*’▽’)/
急に悪化しているわけではないけど、完全に良くなる気配もないという状態です。(´；ω；`)ｳｯ…

幻視が見えている手前、放っておいていい状態ではない可能性もすごくあるので、色々と調べてみます！！

今日も一緒に療養生活頑張りましょ(=^・^=)/