おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！
いきなり4週間目のこのブログを読んでもよく分からない人のために、時系列順で下に記事を貼っておきますので、まだ読んでいない方はそちらから読むと分かりやすいかと思います！！
それでは、さっそく今週の僕の症状について書いていきたいと思います！！
（関連記事は下↓↓↓）
①アカシジア！？違う？｜症状は完全にアカシジアですが･･････。
今週は初めてそわそわして落ち着かない、緊張や不安があるという症状が出ました。
最初は最近落ち着いてきていた不安症状だろうなぁ～･･････。と言う感じだったのですが、何となく歩き回っていて、母に今日なんか落ち着かないんだよね・・・？？と言ったところ、「アカシジアじゃない？」と言われました(>_<)/
その時、僕は「あ、それだ！」と思って、抗不安薬を飲んで緊張や不安を落ち着かせました。
そして、その日は全然眠れず、メンタルも体もずっとそわそわしていました。
ようやく眠れて、次の日になったのですが、寝ていた時間は5時間程度で、普段よりも2～3時間くらい寝ている時間が少なかったです(￣▽￣;)ノ
しかし、その日にピタッとそわそわが無くなったんです！！
それで、仕事から帰ってきた母に「アカシジアじゃないかも？？」と言う話をしました。
僕が、7～8年くらい前に、アリピプラゾールが追加されてから20㎎飲んでいたのですが、その時はそわそわやストレスが凄く溜まっているのが分かりました。そして、今回もその時の症状とぴったり同じだったのですが、7～8年前は、アカシジアが数年単位で（何年も20㎎飲んでいました）出ていて、初めは1日中ずっと出っぱなしだったのですが、徐々に体が慣れてきて、毎日ちょっとしか出ないという感じで落ち着いていました(*’▽’)/
しかし、今回のアカシジアらしき症状は、日曜日に出て月曜日にはピタッとなくなったんです！！
となるとアカシジアではない？？ お薬多く飲みすぎたかと思って確認したのですが、そんなことはありませんでした。
それでも、突然そわそわして落ち着かなくなるのは、お薬の影響でアカシジアであるような感覚もあります。
一応、気圧の変化や寒暖差も統合失調症の体調を崩し原因なので、次に同じような症状が出た時はそちらも注意しておこうかなと思います！
②生活習慣の変化｜完全に変わりました(>_<)/
元々、アリピプラゾールが追加されてる前は、朝方だったことを記事に書いていたと思います。
それが、完全に夜型に移行してしまいました。
眠くなる時間は大体深夜の2時起きる時間は朝の7時～7時30分くらいです。
アリピプラゾールを飲む前の朝方の方が、生活していて楽だったのですが、残念なことに夜型になってしまいました(´；ω；`)ノｳｩｩ
B型作業所に通う予定になっているのですが、在宅なので中々本格的な入所にならずにいます。
今はまだ朝の7時には起きれているのでいいですが、このまま起きている時間が深夜の3時4時と、ズレこんで行ったら入所しても意味がないかも？？と思い、生活習慣では不安な1週間になりました。
次の1週間でどう変わっていくのかは分かりませんが、今みたいな症状や体調補変化は起きないことを願います！！
③症状が抑えられているか
5月29日に主治医の先生に言った内容の症状は今のところ出ていないように感じています！
ただ1点気になることがあって、いつもお世話になっている先輩と遊ぶ可能性ができた日（先輩の仕事次第）に、お風呂に入っていて、LINEのバイブ音が聞こえたような気がしたんですよ。
それで、洗面所に母がいて「今LINE鳴った？」と聞いたら「今洗面所でガンガン音出していたから聞こえなかった」と言われました。そう言われてみれば、風呂でシャワーを浴びながらだったから気にならなかったけど、ガンガン音していたな。と思いました。
そしたら、LINEのバイブ音が聞こえる訳ないですよね。あと、シャワー浴びていたし、普通は聞こえないと思います。
これに関しては幻聴な可能性が高いですが、5月29日に主治医の先生に言ったような、悪口系の幻聴ではないので、特段気にせず過ごせばいいと思いそのまま過ごしていました。
そして、それから数日たちますが、幻聴は一切出ていません。今週の5月29日に主治医の先生に言った幻聴はそれだけのようです！！
今週1週間はこんな感じでした！
因みに頓服を飲んだ回数は3回です！！
今日もゆる～く療養していきましょ！！(・ω・)ノ
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