おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！
みなさん、もう７月になりましたね！この時期になると、気圧の変化が一旦落ち着いて、活動できる人も増えてくる時期です！７月８月に過活動になりすぎて、９月の気圧の変化が多くなる時期に例年よりも体調を崩してしまう人もいて、そうならないように普段通りの生活を心がけると良いのかも(・ω・)ノ
自立支援医療と障害者手帳の更新時期を合わせたい話
さて、私事ですが、７月は自立支援医療の更新期間です！更新に行かないといけないのですが、･･････障害者手帳も１年に１回更新だったっけ？？次回の更新は令和９年って書いてあるけど、自立支援医療みたいに見せる必要あったっけ？？
調べれば出てくることだと思うけど、どちらにせよ自立支援医療見せに行くのなら一緒にもっていって聞けばいいかな？(笑笑)/
僕の自立支援医療と障害者手帳の時期って、１ヶ月くらい微妙にズレているんですよ(￣▽￣;)/
それで、去年から合わせられたら合わせたいなって思っていて、その重なる時期がちょうど７月なんです(/・ω・)/
去年までは、こういうことを自分で考えられるほど症状が良くなっていなかったけど、今は徐々に思考判断力が戻ってきているのかなと思っています！
「病気を治すこと」と「楽しい人生を送ること」
去年までの僕は自立支援医療がどういうものなのかよく分かっていなかった、というのもありまして、「何か医療費やすくなる紙？」くらいな感じでした(笑)(笑)
そもそも、統合失調症というもの自体にそんなに興味がなかったというのもあります(◎_◎;)/
今はちょっとずつ興味を持ち出して、論文読んだりしながら色々調べている内に、病気の症状を良くすることも大事だけど、症状を良くするのと同時に『楽しい人生を送るには今の自分をどう良くしていくか』に着目して、病気でもいい人生を歩めるようにすることが、療養する上で必要なんだ思っています！
ここは僕の場合なのですが、結局のところ、お薬は一生飲み続けるものだと思っているし、それはそれで良いのかも、とも思っています。(元々は絶対にお薬を飲まない人生に戻そうと思っていました) 僕は病気を治すために大切なことは自分の気持ちをしっかり持つことだと思っていて、自分のメンタルを保つ・改善するところの方から療養にアプローチしていこうと思っています！
統合失調症になったから、『人生という自分が主人公の物語』が終わるわけではないです！
何かあった時は主治医の先生に相談しながら、一歩一歩をゆっくりと、スローライフな物語を歩んでいけばいいのかなと思っています！！症状が安定していない時は、迷わず主治医の先生を頼る事は大事だし、自分にとって良い療養の仕方が分かる可能性もあります！
僕はそういった臨床リカバリーも大事にしつつ、パーソナルリカバリーも大事にしていきたいです！
今日もゆる～く療養していきましょ！！(・ω・)ノ
最後に｜免責事項・注意書き
本ブログで発信している内容は、あくまで僕個人の体験談や調べた記録に基づいたものです。統合失調症の症状や療養プロセスは人それぞれ異なるため、すべての当事者の方に必ずしも当てはまるわけではありません。
症状や治療について詳しく知りたいこと、不安なことがあれば、必ずご自身の主治医の先生にご相談ください。
- 僕へのご連絡について： これまでSNS上などで、多くの方の相談に乗らせていただいた実績があります。もし僕に話を聞いてほしいことや、共有したいことがあれば、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください！
ただし、僕は医療従事者ではないため、専門的な治療の判断や、お体の責任を負うようなカウンセリングは致しかねます。あくまで「統合失調症歴13年目の統合失調症経験者」として、お話をお伺いする形になりますので、その点だけご了承いただけますと幸いです（僕個人では対応しきれない重いお悩みなどの場合は、主治医や専門機関へのご相談をお勧めすることがあります）。- 専門的な情報をお求めの方へ： 統合失調症に関する、より専門的で正確な情報が必要な場合は、国立精神・神経医療研究センター（NCNP）などの専門機関のホームページを参考にされることを強くお勧めします。
専門的な情報を確認した上で、気になる点はぜひ主治医の先生に質問してみてくださいね。
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