『統合失調症問題解決』

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！(・ω・)ノ統合失調症が再燃してから、僕は電車に乗ること自体に強い不快感を感じるようになっていました。駅に向かう前から「また気持ち悪くなるのではないか」「途中で降りることになるのではないか」「嘔吐してしまったらどうしよう」といった不安が浮かぶをほど、電車に乗る決断をするだけでも大きな負担になります。駅のホームに立っているだけでも緊張や不安が強くなり、いざ電車に乗ると、頭では何も起こらないことが分かっていても、体調不良になりました。統合失調症を発病する前は、部活の遠征でたくさん電車に乗っていて、夏休みなんかは毎週電車に乗ることもありました。...

こんにちは！大地です！統合失調歴13年目になります(・ω・)ノまず、再燃と再発の違いについてよく分かっていない人はこちらの記事を読んでください。僕の今回は、再燃です。昨日の通院前に、主治医の先生に話しておかないといけない内容をブログにしているので、僕が何を話したのかを見てくれるとより分かりやすいと思います。通院時に僕が何をしゃべたのかの記事もこの下↓↓↓に貼っておくので、そちらもよかったら見てみてください！！昨日の通院で、主治医の先生から「再燃している」と言われました。「僕が見ているのは幻視ですか？」と聞いたら、「幻視です」とはっきり言われました。(￣▽￣;)まさか統合失調症歴13年目にしてま...

今日は通院日です。僕は通院日に前回から今回までを思い出すのではなく、事前に時間をかけて状態を振り返り、整理するようにしています。この記事を読んで、僕と同じように要点をまとめて文章として残しておくことで、診察時にスムーズに伝えることができるのと、自分の変化を客観的に確認できます！！　いいと思ったらぜひ試してみてください！(・ω・)ノ僕の場合はブログですが、ブログじゃなくても紙やスマホのメモに要点を書いておくだけで、主治医の先生との会話がかなりスムーズになると思います。診察時間は限られているため、事前にまとめておくことはとても大切だと感じています！今回の通院で伝えたいことを整理しました！！① 幻視...

統合失調症では、一度落ち着いたあとに症状が再び悪化することがあります。このときよく使われる言葉が「再燃」と「再発」です。似ている言葉ですが、医学的には意味が少し異なります。また、「新しい症状が出た場合は再発なのか？」と疑問に思う人も多いですが、必ずしもそうではありません。ここでは再燃と再発の違い、そして新たな症状が出た場合の考え方を具体的に説明します。①再燃とは（まだ治りきっていない状態での悪化・発症）再燃とは、症状が完全には消えていない状態で再び悪化することを指します。症状が軽く残っている状態で安定していたものが、ストレスや睡眠不足などをきっかけに再び強くなるケースです。例えば次のような流れ...

こんにちは、大地です(/・ω・)/　統合失調症歴13年目です！！前回の記事でも書きましたが、頭痛に関して僕はいくつかの症状を体験しています。『午後になると頭が重くなる』『頭の奥がギュッと押されるような感覚』『考えようとしても思考がまとまりにくい』『めまいやふらつき』『頭がぼんやりする』『ふわふわするような感覚』これらが今も続いています。前回の記事を見たい方は下↓↓↓に張っておきます！！薬も生活リズムも変わっていないのに、どうしてこうなるんだろう？って考えると、ますますモヤモヤしてきます。午前中はまだマシなんですけど、午後になると頭の奥が押されるような感覚や、ふわふわした感じ、ぼんやり感が同時に...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！前回の記事で脳のオーバーヒートについてを書いたのですが、その言葉は僕が初めて精神科に行った時の初日に主治医の先生に言われた言葉で、今でも凄く印象に残っているものになります。脳のオーバーヒートについて詳しくない方は、いったん前回の記事を見てもらって、その後見てくれると分かりやすいと思うので、下に記事を張っておきます！(下　↓↓↓)これらを踏まえて、当時の主治医の先生が何故僕に「統合失調症です」と伝えずに「脳のオーバーヒート状態です」と言ったのかを書いていきます。先ず、統合失調症のご家族の方から聞いたことがある話しで、主治医の先生も自分も「子どもに病...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！　今12年目で本日3月18日で13年目になりました(>_<)/本日からは統合失調症歴13年目として活動していこうと思います！！今ブログの整理をしていまして、過去の記事を1日50個消していっているのですが、その過程で僕自身が原因不明の症状が出ている記事を見つけました。2024年3月16日の記事なので丁度2年ほど前の記事になります。(下に記事を張っておきます↓)当時は何でかよく分かっていなかったのですが、2年前の3月の僕って、まだ自分に合ったお薬が見つかっていなかったんですよ。あと、統合失調症についても詳しくなくて、自分の体調の変化がどうして起きてい...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！　今12年目で3月18日で13年目になります(>_<)/ブログの記事で主治医の先生との話をいろいろと書いたのですが、それらの解説とまとめ記事になります！1つ目の話　主治医の先生に言われた言葉が、今の僕が希死念慮が出ても死ななくて済んでいる理由になっているという記事です。それを思い出して、僕自身も自分の言った何気ない一言が誰かの支えになるかもしれないって思うと、良いと思うなら良いと思う自分の考えを伝える。間違っていると思うなら間違っていると思う理由を伝える。こうやって、せめて身近な人にだけは心から思う自分の思いを伝えていくことが、めぐりめぐって誰かのた...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！　今12年目のもうすぐ13年目になります！！昔、僕が主治医の先生「どのくらいで治りますか？」と聞いたことがありました。「そうだね、統合失調症は10年スパンで考えるから一緒に焦らず治していきましょう！」と言われ、10年スパンという言葉に気を取られて、「焦らず治していきましょう」という言葉はただ落ち着いてもらうための一言としか考えていませんでした。しかし、「焦らず治していきましょう」「焦らないでください」などの言葉は、どの主治医の先生も共通して言う言葉らしく、今思うとただの気持ちの問題ではなく、実際に「焦らないこと」に明確な意味があることが分かっています...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！僕は今まで3人の主治医の先生に病気を診てもらったことがあります。その3人の主治医の先生は僕が診察室に入ると、全く同じで場を言います。それが「体調どうでしたか？」という言葉です。主治医の先生も長く受診していると「今回はどうでしょう？」「今回はどうでしたか？」というように言い方は変えていますが、これは「体調どうでしたか？」と言っているのと同じです。ここで、注意してほしいのですが「体調どうでしたか？」と聞かれて、本当に『体調の話だけ』をしてはいけないんです。(体調だけはダメが重要)僕は統合失調症歴11年あり、3月中旬で12年経ち13年目になります。長いです...

統合失調症歴11年の大地です！　本日2回目の投稿です！！僕が再燃してから8年ほどになります！！再燃した影響で幻聴とフラッシュバックが毎日出て、それらの影響や家庭環境もあり、希死念慮が出るようにもなってしまっているのですが、それでも今は自信をもって順調に良くなってきていると言えます！！そのきっかけとなったお薬があって、それがリボトリールというお薬です。去年初めて出会ったお薬なのですが、そのお薬に出会うまではありとあらゆる抗精神病薬を試していて、それら全てが一切効果がありませんでした。それでも諦めずに自分に合ったお薬を探し続けようとしていたのですが、今の主治医の先生が言った一言で、僕が療養生活のス...

統合失調症歴11年の大地です！　本日2回目の投稿です！！僕は今通院している病院に行く前に別の病院に通院していました。その時は『再燃』する前で、症状が『妄想』のみでした。当時の僕は自分は病気じゃないと思っていたので、その主治医の先生を何とも思っていませんでした。統合失調症の当事者の中には、主治医の先生の事を敵視する人もいるのですが、僕は敵視していなかったけど信用していたわけでもないという感じでした。今は自分が統合失調症だという事を自覚しているし、毎日しっかりお薬を飲むこと、しっかり病気と向き合って療養することの大切さを知っているのですが、当時の主治医の先生が何を言っても僕は愛想笑いをするくらいで...