『統合失調症　回復』

「誰もいないのに、なぜか人の話し声が聞こえる気がした」とか、「考えごとをまとめようとしても頭の中がごちゃごちゃして上手く言葉にならない」といった経験は、みなさんの日常の中にもありませんか？試験前の強いストレスを感じているときや、寝不足で頭がぼんやりしているとき、私たちの脳はときどき不思議な誤作動を起こすことがあります。私たちは普段、自分たちの「健康な心」と「心の病気」との間に、くっきりと高い壁があるように思いがちです。しかし、もしそうした日常のふとした心の揺らぎや頭の混乱が、病気と呼ばれる状態とグラデーションのように地続きでつながっているとしたらどうでしょうか？近年の科学や医学の現場では、その...

はじめに私たちは普段、人の「性格」や「人柄」を考えるとき、どのような部分を見て判断しているでしょうか。仕事を効率よくこなせること、人との会話が上手であること、周囲を明るくできることなど、社会の中で分かりやすく評価されやすい能力に目を向けることが多いのではないでしょうか。しかし、人の価値や魅力というものは、本当にそのような目立つ能力だけで決まるものなのでしょうか。特に、統合失調症をはじめとした精神疾患を抱えている人に対しては、「何ができなくなったのか」「どのような困難があるのか」という部分に注目してしまうことがあります。もちろん、病気によって生じる症状や生活上の困難を理解することは、適切な治療や...

もし、誰にも否定されず、自分の話を最後まで聞いてもらえる場所があったら、人の心は少し変わるのでしょうか。統合失調症をはじめとする精神疾患では、薬による治療がとても重要です。しかし、その一方で、「話を聞いてもらえたことで気持ちが楽になった」「自分のことを理解しようとしてくれる人がいて安心した」という経験をした人もいるのではないでしょうか。僕自身も統合失調症と向き合う中で、「話すこと」や「話を聞いてもらうこと」の大切さを感じた場面が何度もありました。もちろん、話をするだけで病気が治るわけではありません。それでも、人との対話には、薬では補えない役割があるのではないかと考えるようになりました。そこで今...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！今回めっちゃガチりました！！(・ω・)ノ今回のブログの文字数は約5万3000文字です！　小説とかか大体8万文字くらいなので、その半分以上あります。今回の論文は『自己決定理論』の代表的な論文です。この記事は、僕が本気で書いたので、いつものライトノベル風の書き方とは違いますが、この記事も読みやすくなってはいると思います！　自己決定理論をもとにした、5万3000文字の大地理論の論文だと思って楽しんでみてください！！(笑　(/・ω・)/ はじめに：旅の途中で立ちふさがる壁を乗り越えるために精神科医療の現場において、病気の症状そのものが落ち着く臨床的リ...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今回もなのですが、僕の通院している病院の国立精神・神経医療研究センター（NCNP）が発表した論文でパーソナルリカバリーに関係するものがあったので、それを調べてみました。以前の記事で、リカバリーには臨床リカバリーとパーソナルリカバリーがあることをお伝えしたのですが、臨床リカバリーのみだと、病気が良くなった後に社会とのかかわりや生活、人間関係などが上手くいかないのではないかと思っています。(以前の記事も見たい方のためにすぐ下に貼っておきます！)そこで、パーソナルリカバリーについて日本ではどういう研究がされているのかを調べてみました！僕の実体験...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！僕が統合失調症歴13年目で、今年の4月3日(2026.04.03)に再燃して幻視がみえるようになって、その時に、妄想症状のアポフェニア・異常意味顕現などもあると言われたことから考えた事なのですが、今現状だと、幻視・幻聴・妄想の陽性症状の全てが症状として出ています。今の僕って、他の統合失調症関係者からしても結構絶望的な状況だろうなって思う方は多いと思うんですよ(笑　13年目にして一度に陽性症状3つが突如として出てきてしまっているので(￣▽￣;)それでも、僕は普段と変わらない生活をしていて、普段と変わらず趣味の事を調べたり、統合失調症関係者の...

多剤と単剤｜基本的な在り方日本精神神経学会の統合失調症治療ガイドラインでは、薬物療法における基本原則として単剤療法が強く推奨されています。これは単に理想論ではなく、長年の臨床研究と実地医療の蓄積から導かれた結論です。抗精神病薬は一種類でも適切に用いれば十分な効果が期待できることが多く、複数を同時に使用することで効果が飛躍的に向上するとは限らないとされています。多剤併用が問題とされる本質は、効果が明確に増強される保証がないにもかかわらず、副作用や治療の複雑さが増大する点にあります。治療は長期に及ぶことが多いため、シンプルで持続可能な設計が重要です。そのためガイドラインでは、まず単剤で十分な効果を...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！(・ω・)ノ今回はリスペリドンについての記事を書いていきます！僕はリスペリドンを飲むと体が重くなって寝たまま動けなくなってしまうのですが、僕の知り合いの統合失調症の当事者の方で、「リスペリドンにしてからすごく良くなったんだよ！」と言っていて、自分に1番合うお薬だと言っていた方がいたり、SNSで主治医の先生に「幸せのお薬だよ」と言われた方がいたりと、統合失調症のお薬では凄く有名です！僕が初めて統合失調症と診断された時も、主治医の先生がリスペリドンを処方してくれていました。僕は、リスペリドンの副作用が原因で動けなくなってしまいましたが、副作用...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！前回次の通院でインヴェガ9㎎を6㎎にしてもらって、エビリファイ3㎎追加してもらいたいなって思って記事を書いたんですけど、エビリファイについて詳しく知らない方も多いと思うので、今回はエビリファイについて医学的な観点から書きました！僕はエビリファイと呼んでいますが、一般的にはアリピプラゾールと呼ばれています。前回の記事で僕はエビリファイが「1番自分に合っていたと感じている」という内容を書いたのですが、調べてみると、そう考えている人が多い可能性が凄く高いと感じました。その理由として、エビリファイは従来の抗精神病薬に比べて副作用が少ないとされてい...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今僕はインヴェガ9gmを飲んで副作用と戦っています(´；ω；`)ｳｩｩ毎日朝起きた直後から頭のふらつきがあって、思考がほぼ完全に停止。今日は認知機能が衰えすぎて大好きなカードゲームに書いてある内容がほぼ分からくなっています。先日、先輩に誘われてカードゲームをしたのですが、暫くすると頭がふらふらしてきて、早々に離脱しました。先輩に心配かけないように「今日のカードゲームはめちゃくちゃ考えたので、疲れてぼんやりしてきました(笑笑　と言ってごまかしましたが、僕の中では確実にお薬の副作用で頭が働いていないと確証しています。お薬には合う合わないがあっ...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！統合失調症のお薬って、人によって合う合わないがあるので、「この人が元気になったから」と思って自分も試してみても、身体が重くて動けなくなってしまったり、副作用が強くて生活に支障をきたしたりと、中々自分に合うお薬を見つけるのは難しいですよね！僕は前回の通院日に、再燃が発覚してインヴェガが6mgから9mgに増えました。そしたら、副作用がすごく出てしまったんです(´；ω；｀)じゃあ、みんなが出るかって言われるとそうではないし、僕自身6mgの時は副作用が出ていなかったんですよ！！インヴェガって統合失調症のお薬のなかでは体への回り方が違うことは知って...

こんにちは！　統合失調歴13年目の大地です(=^・^=)/　前回の記事の訂正で、もう直したのですがリボトリールが体が動けなくなるほどのお薬と書いていたのですが正確にはリスペリドンです。誤解を招いてしまいました。申し訳ありませんm(_ _)m今回は回復と睡眠の関係性を書いていこうと思います！！睡眠不足の状態が続くと、脳は十分に休息や情報整理ができなくなり、精神的なバランスがさらに崩れていきます。その結果として、不安や焦りが強くなり、考えがまとまらなくなったり、現実と頭の中の区別がつきにくくなったりします。幻覚や妄想といった統合失調症の症状が出やすくなり、睡眠不足が直接的に症状の悪化につながる状態...