『統合失調症　回復』

絶対に知っていないといけない前情報なのですが、統合失調症のお薬は同じ症状でも合うか合わないかは違うので、受診した直後に主治医の先生に処方されたお薬が必ず正しいわけではないこと。また、回復の過程で色々なお薬を試さないと自分に合ったお薬が見つからないので、色々試してみるのも選択肢として正しいです。統合失調症のお薬は抗精神病薬なので、自分の体に合わないお薬を飲むと、異常に体が重くてベッドで横になったまま動けなくなることもあります。僕の場合は、リスペリドンが動けなくなるほど体に合わないお薬でした。この記事ではリスペリドンに関して触れていますが、当時の僕は統合失調症なら動けない日が多くてもそれが普通だと...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！最初は僕が愚痴に聞こえるかもしれないですが、最後に統合失調症に絡めてしっかり解説するので、ざっくり内容の把握をとして事実を捉えてください。m(_　_)mよろしくお願いします～m(_　_)m先日、母が夜寝る前に洗濯物を取り込んで干してをしていました。その時、僕の青いお気に入りのパーカーが乾いているのを見て「これ着てる？」と、聞いてきました。そのパーカーは、普段からずっと使っているやつで、汚くなったから一時的に洗っただけのものでした。青いパーカーが乾くまでの間だけ、白いパーカーを使っていました。青いパーカーが洗濯し終わっていて乾いたなら、次の日からす...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！統合失調症で多くの人が考えることに、『回復するにはどうすればいいか』『元通りに回復したい』『元通りに回復させたい』ということがあります。回復するということに重きを置くのであれば、絶対に知っていないといけないことがあります。それが、↓↓↓『統合失調症で大事なことは、今の自分がいかに良くなるかではなく、いかに悪くならないか』ということです。回復という言葉を使っている人の多くは、良くしようと思っている人が多い傾向にあります。現実問題としてとらえてほしいので、はっきり言います。m(_　_)m統合失調症は良くしようと思ったら良くなる病気ではないです。むしろ...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！　本日3月18日で統合失調歴が12年の13年目になりました！！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ今ブログの整理をしていて、1日に50記事を目安にどんどん消していっているのですが、そんな中で気になったブログを記事にしています！！下↓の記事は2025年6月30日の記事なのですが、それを見て今の僕が当時の僕のこの状況を振り返って思うことを書いていこうと思います！！2025年6月30日は、まだいつ僕の統合失調症の症状である幻聴が良くなるか、フラッシュバックが良くなるかが分からない状態でした。当時はまだリボトリールに出会っていなかったので、このまま一生死ぬまで一切の回復がな...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！　今12年目で3月18日で13年目になります(>_<)/3月18日からは「統合失調症歴13年目です！！」って自己紹介しようかなって思っています！さて、今回の記事なのですが、僕が最近悩んでいることの中に、『不安・緊張』というものがあります。それこそ、呼吸ができなくなるほど心臓がバクバクすることもあります。そういう時は、頓服で抗不安薬のリボトリールを出してもらっているので、それを飲むようにしています！！常用薬と頓服の両方でリボトリールを使っています(/・ω・)/統合失調症の常用薬は基本的には抗精神病薬です。そして、抗精神病薬の中にも不安を和らげるお薬があ...

統合失調症歴11年の大地です！　本日2回目の投稿です！！前回の記事で、統合失調症『疲れが取れない』原因（医学＋臨床ベース）と言う記事を作成している際に、REM睡眠異常と言う言葉が出て来ました。これ、僕知らない言葉だな・・・。と思ったので、詳しく調べてみることにしました。一応前回の記事も下に載せておきます↓それではさっそく解説していきます！！REM睡眠のREMって何？REM睡眠の REM はRapid Eye Movement（ラピッド・アイ・ムーブメント） の略です。意味Rapid = 速いEye = 目Movement = 動きつまり「急速眼球運動」 という意味です。なぜ寝ているのに急速眼球...

統合失調症歴11年の大地です！　本日2回目の投稿です！！前回の記事で、統合失調症~体が重い時の原因~について書きました。因みに、1位~5位は以下の通りです。1位：抗精神病薬の副作用が原因2位：陰性症状が原因3位：睡眠の質低下が原因4位：自律神経の乱れが原因5位：体力低下（運動不足＋体重増加）が原因↓に前回の記事を貼っておきますね！！今回は体が重い時の原因1位~5位の解決方法について書いていきたいと思います！！1位：抗精神病薬の副作用が原因の場合の解決方法解決方法：①~③の優先順による対策①医師に「体が重い」と言う内容をしっかり具体的に伝える。悪い例：伝え方として「体がだるい」「体が重い」だけだ...