こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！
昨日は母がいなかったので、夕飯を自由な時間に食べることができました！！
それで、お腹が空いたら食べようと思い、昼ごはんを多めに作っておいてそれを夕飯として食べました。
11時くらいにお昼を食べたのですが、16時になるとお腹がすいてきたので、16時に夕飯を食べました。
それから暫くして寝たのですが、朝になって、そう言えば『17時以降何も食べないダイエット』ってダイエット方法があったな。ってことを思い出しました。
昨日はたまたまそれと同じような食生活になっていました。(笑
21時くらいに寝たのですが、その時間になるとちょっとお腹が空きそうな感覚があって、ごはんを作るのがめんどくさいからさっさと寝ることにしました。
僕は朝起きてすぐにはお腹が空かないので、このサイクルの食生活にすればちょっとはやせるかも？とかって思いました(笑
まぁ、そんなに簡単に痩せられるほど痩せるのは簡単じゃないとも思うのですが(笑
普段は母がいるのでそもそもこの食生活にすること自体が不可能か！！(;^ω^)
元気になったらまたトレーニングジムに通って地道に痩せよう。
今日も頑張ってお薬飲みます！皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/
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