こんにちは! 統合失調症歴11年の大地です!
昨日の午後から徐々に鬱っぽくなってきて、夜は夕食も殆ど食べれない状態でぐったりしていました。お腹も痛いし胸骨もミシミシ言っているしですごく大変でした。
気持ちが落ちていて、ずっと黙って横になっていたのですが、母がめっちゃ話しかけてくるからすごくストレスでした。
鬱が酷くて母に「話しかけてこないで」って言ってもその言葉に反論しながらずっと話しかけてきて、最終的には「迷惑だって言ってんだろ!!」と、怒ったことによって話しかけてこなくなりました。
体調不良だということは伝えてあったのに、自分が喋りたいから自分には関係ないという考えは、さすがに酷いなって思いました。
皆さんにも注してい欲しくて、動けない程の鬱で横になっている人に話しかけるとストレスになります。話しかけられても話しかけす気力もないし、声が頭に響いて頭がくらくらします。
動けない程の鬱の人に対しては、そっとしておいてあげてくださいm(_ _)m
一緒に療養生活頑張ろうぜ!!
今日も頑張ってお薬飲みます! 皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/
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