昨日は1日中眠かったです

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！

昨日は何故かいつもより遅い9時台に目が覚めて、それから日中ずっと眠かったです。
家でダラダラしながら横になっていたのですが、コーヒーを飲んでいたので眠いのに寝れないという状態でした。
コーヒーを飲んだら、目が覚めて眠くなくなるというイメージが強いと思うのですが、体はしっかり眠いままです。体調不良じゃないけど、なんかシャキッとしないというようなイメージです(笑

今日は早く起きたので、朝からお風呂に入ろうかな(？？)/

僕は夏は多い時に1日2回お風呂に入ります(笑
完全に暇つぶしです(笑笑

今日は体調良さそうなので、ちょっとでも活動できたらいいな！！

今日も四字熟語書いておきます！！
好きな四字熟語ランキングの1位
不言実行：言葉にせず、黙って実行することです。理屈を言わずに、黙々と行動に移すことを指します。文句や理屈を言わずに、黙ってすべきことを実行すること。

最近の研究で、有言実行した人と不言実行した人とで、どのような違いがあるかを調べたものがあります。
「今から勉強を45分行ってください。」そう言って、有言実行させる人と不言実行させる人で違いを調べるという研究です。有言実行をした人は、30分くらいでみんな勉強を止めてしまった。そして、「もう大丈夫だと思う」と言っている。不言実行の人は、45分やり切って、45分経った後もまだ勉強が足りないと言っている。
こんな研究結果がありました。

結論：有言実行はメンタル的なことが大きく関わってくるので、本当にやりたいことがあったら、何も言わずにやる方が良いのかなと思いました！！(^^♪

因みに有言実行はカッコいいと言われることがありますが、僕はこの研究結果を知る前からカッコいいと思ったことはありません(笑

一緒に闘病生活頑張ろうぜ！！今日も頑張ってお薬飲みます！皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/