統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！今回は統合失調症と統合失調感情障害について書いていきたいと思います！！僕は統合失調症と診断されていますが、抑うつ躁うつの症状が強く出ていたこともあります。今でも抑うつ状態になることが多くて、感情が安定しない日が多いです。もし、統合失調症と診断された方の中に、この記事を読んで統合失調感情障害かも？？　と思った方がいたらすぐに主治医の先生に聞いてみましょう！！元々統合失調症と診断された人の診断名が、統合失調感情障害に変更されるという事は医学的にもよくあることなんです！！第1章 統合失調感情障害とは①病気の基本的な概念です統合失調感情障害とは、統合失調症...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！前回の記事で脳のオーバーヒートについてを書いたのですが、その言葉は僕が初めて精神科に行った時の初日に主治医の先生に言われた言葉で、今でも凄く印象に残っているものになります。脳のオーバーヒートについて詳しくない方は、いったん前回の記事を見てもらって、その後見てくれると分かりやすいと思うので、下に記事を張っておきます！(下　↓↓↓)これらを踏まえて、当時の主治医の先生が何故僕に「統合失調症です」と伝えずに「脳のオーバーヒート状態です」と言ったのかを書いていきます。先ず、統合失調症のご家族の方から聞いたことがある話しで、主治医の先生も自分も「子どもに病...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！以前主治医の先生に脳のオーバーヒートと言われたことがあったので、どういう意味なのか詳しく調べてみることにしました！！　昔も調べたような気がしますが、今は自分の知識や経験また、色々な人との話やネットの情報の共通点を探して、より正確な記事が書けていると感じています！知っておいて損はないと思うので、ぜひ読んでみてください！！(/・ω・)/①普通の人の脳のオーバーヒート特徴脳のオーバーヒートとは、脳が処理できる情報量を超えて疲労し、一時的に思考や感情のコントロールが低下している状態を指します。医学的な正式名称ではありませんが、日常生活ではよく起こる脳の過...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！REM睡眠と統合失調症の関係性についてです。REM睡眠は「夢を見る段階」でありながら、脳は覚醒に近い活動状態にあります。この段階では、記憶の統合・感情の処理・現実認識の再調整などが行われていて、精神機能の安定に重要な役割を担っています。REM睡眠を詳しく知らない人は一旦　下↓↓↓　の記事を見てくださいm(_　_)m統合失調症では、このREM睡眠にいくつかの異常が報告されています。代表的なものは、入眠してからREMに入るまでの時間の短縮・REM密度の増加（眼球運動の頻度増加）・REM睡眠の分断化です。これらの変化は、脳が十分に情報を整理できない状態...

こんにちは！　統合失調歴13年目の大地です(=^・^=)/　前回の記事の訂正で、もう直したのですがリボトリールが体が動けなくなるほどのお薬と書いていたのですが正確にはリスペリドンです。誤解を招いてしまいました。申し訳ありませんm(_ _)m今回は回復と睡眠の関係性を書いていこうと思います！！睡眠不足の状態が続くと、脳は十分に休息や情報整理ができなくなり、精神的なバランスがさらに崩れていきます。その結果として、不安や焦りが強くなり、考えがまとまらなくなったり、現実と頭の中の区別がつきにくくなったりします。幻覚や妄想といった統合失調症の症状が出やすくなり、睡眠不足が直接的に症状の悪化につながる状態...

絶対に知っていないといけない前情報なのですが、統合失調症のお薬は同じ症状でも合うか合わないかは違うので、受診した直後に主治医の先生に処方されたお薬が必ず正しいわけではないこと。また、回復の過程で色々なお薬を試さないと自分に合ったお薬が見つからないので、色々試してみるのも選択肢として正しいです。統合失調症のお薬は抗精神病薬なので、自分の体に合わないお薬を飲むと、異常に体が重くてベッドで横になったまま動けなくなることもあります。僕の場合は、リスペリドンが動けなくなるほど体に合わないお薬でした。この記事ではリスペリドンに関して触れていますが、当時の僕は統合失調症なら動けない日が多くてもそれが普通だと...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！最初は僕が愚痴に聞こえるかもしれないですが、最後に統合失調症に絡めてしっかり解説するので、ざっくり内容の把握をとして事実を捉えてください。m(_　_)mよろしくお願いします～m(_　_)m先日、母が夜寝る前に洗濯物を取り込んで干してをしていました。その時、僕の青いお気に入りのパーカーが乾いているのを見て「これ着てる？」と、聞いてきました。そのパーカーは、普段からずっと使っているやつで、汚くなったから一時的に洗っただけのものでした。青いパーカーが乾くまでの間だけ、白いパーカーを使っていました。青いパーカーが洗濯し終わっていて乾いたなら、次の日からす...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！統合失調症で多くの人が考えることに、『回復するにはどうすればいいか』『元通りに回復したい』『元通りに回復させたい』ということがあります。回復するということに重きを置くのであれば、絶対に知っていないといけないことがあります。それが、↓↓↓『統合失調症で大事なことは、今の自分がいかに良くなるかではなく、いかに悪くならないか』ということです。回復という言葉を使っている人の多くは、良くしようと思っている人が多い傾向にあります。現実問題としてとらえてほしいので、はっきり言います。m(_　_)m統合失調症は良くしようと思ったら良くなる病気ではないです。むしろ...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！　本日3月18日で統合失調歴が12年の13年目になりました！！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ今ブログの整理をしていて、1日に50記事を目安にどんどん消していっているのですが、そんな中で気になったブログを記事にしています！！下↓の記事は2025年6月30日の記事なのですが、それを見て今の僕が当時の僕のこの状況を振り返って思うことを書いていこうと思います！！2025年6月30日は、まだいつ僕の統合失調症の症状である幻聴が良くなるか、フラッシュバックが良くなるかが分からない状態でした。当時はまだリボトリールに出会っていなかったので、このまま一生死ぬまで一切の回復がな...

こんにちは！　統合失調症歴13年目の大地です！！　今12年目で本日3月18日で13年目になりました(>_<)/本日からは統合失調症歴13年目として活動していこうと思います！！今ブログの整理をしていまして、過去の記事を1日50個消していっているのですが、その過程で僕自身が原因不明の症状が出ている記事を見つけました。2024年3月16日の記事なので丁度2年ほど前の記事になります。(下に記事を張っておきます↓)当時は何でかよく分かっていなかったのですが、2年前の3月の僕って、まだ自分に合ったお薬が見つかっていなかったんですよ。あと、統合失調症についても詳しくなくて、自分の体調の変化がどうして起きてい...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！　今12年目で3月18日で13年目になります(>_<)/3月18日からは「統合失調症歴13年目です！！」って自己紹介しようかなって思っています！さて、今回の記事なのですが、僕が最近悩んでいることの中に、『不安・緊張』というものがあります。それこそ、呼吸ができなくなるほど心臓がバクバクすることもあります。そういう時は、頓服で抗不安薬のリボトリールを出してもらっているので、それを飲むようにしています！！常用薬と頓服の両方でリボトリールを使っています(/・ω・)/統合失調症の常用薬は基本的には抗精神病薬です。そして、抗精神病薬の中にも不安を和らげるお薬があ...