統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日は朝から頭がぼんやりします。何もやる気が起きなくて、いつも行っているモーニングも行けなさそう。体がだるくて、今日は家から出られないと思っています。ここで僕はふと、これって陰性症状なのかな？　と思いました。僕の場合、2ヶ月くらい陰性症状はなかった印象だったので、久々の陰性症状なのかも。今の僕は、とにかく頭が働かないです。今日何して過ごそうか考えようとしても、全く考えることができません。体も重くなっているので、外にも出られないし、今日は家でゴロゴロしながら何して過ごすか考えます！一緒に療養生活頑張ろうぜ！！今日も頑張ってお薬飲みます！　皆さんも一緒に...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日は中途覚醒してしまいました。昨日鬱っぽくて家に帰ってきて暫くした後寝てしまったのですが、それから夢で僕の飼っているクワガタが全部星になっている(死んでいる)夢を見たり、アニメの中に入り込んでいる夢を見たりして、5回くらい目が覚めました。最後に起きたときは、トイレに行きたくて起きてそれから眠れなくなりました。朝からずっと頭の中で音楽が流れていて、イヤーワームという現象なのですが、それがひどくて眠れなくなりました。クワガタが全部星になっている夢を見たので、怖くてクワガタの様子を見たのですが、全クワガタがキレイに一律エサを食べてていて一安心(笑まだ羽化...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日はなんか鬱っぽいです。よく思い返してみたら、昨日家に帰った後から風呂入るのだるいな～とか思いながら風呂入ったり、ご飯食べるのが面倒くさくてレンチンのみだったりするなど、鬱っぽくなる兆候はあったと思います。こういう日に痛感するのが、今すぐに働くのはやっぱり無理。実は昨日ころたんさんと会って楽しく会話していたんですよ。その次の日に鬱になっていて、症状の波が激しいなって感じました。今の状態で働くと、1日働いた次の日には鬱になっている可能性がすごく高いと思っています。主治医の先生は働いた方がいいと言っていて、それを聞いた母は僕が働くように圧をかけてきてい...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！突然ですが皆さん、10日前に僕は風邪をひきました。その時書いているブログがこちらになります。この日のブログを見返してみると、朝から調子が良くなかったようです。そして、その日の内に風を引いていることが分かって、次の日に風邪をひいたことをブログに書きました。なんと、みなさん！！僕まだ風邪をひき続けていま～す！！(/・ω・)/~~~~~~~♪♪気が付いたら風邪を引いた日から10日が経ちました(笑　(8月3風邪をひく　8月13今に至る。まだ風邪をひき続けている)いや～長いです(笑僕、毎年夏と冬に2週間くらい風邪をひくんですよ。それが今年も来たか～。って感じで...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！主治医の先生に、不安な症状が出ているのは就労移行に通ったり、就職したりしていないからだといわれました。僕はてっきり社会と繋がっていないことを言っているのかと思っていたのですが、そうではないようでした。就職していないことそのものが不安要素になるから、就労移行に通ったほうがいいという意味だと分かりました。今日もそうなのですが、毎日幻聴が聞こえてきてストレスで腹痛になっている中で、就職なんてできるわけがないと思っています。主治医の先生から前回の金曜日に就職の話をされたときに、ぼ、僕が今すぐに就職！？　そっちの方が100％不安なんですけど！？　絶対体ぶち壊れ...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日は通院日なのに、中途覚醒してしまいました。せっかくなのでもう一度、今日主治医の先生にいう事を確認しようと思います！①基本的に幻聴・フラッシュバックは起きている時ずっと聞こえ・見え続けているけど、朝モーニングに行っていう間は完全に聞こえない・見えなくなるわけじゃないけど、悪い幻聴・フラッシュバックが極端に少なくなる。幻聴との付き合い方のコツがつかめそうな気がしている。②抗精神病薬は効果のあったことが人生で一回もないので、飲む量を少なくしてほしい。③たまに鬱っぽい時があって、一日中動けないことが２回あった。こんな感じかな？ブログで書いたけど、メモ帳に...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！明日は通院日です。主治医の先生にモーニングに行っている時は悪い幻聴やフラッシュバックが少ないって事を話そうと思います！それでもまだまだ悪い幻聴やフラッシュバックが多いと思っていますが、モーニングに行っている時は少なくなってきているので、前より少しは減ったかな？あと、抗精神病薬は効果のあるものに出会ったかとが無いので、抗精神病薬は減らしてもらおうと思っています。僕が効果があったのは、抗不安薬のリボトリールのみで、残りのお薬は効果があったことはないです。今までいろいろと試したけど、やっぱり抗精神病薬は減らす方向でやっていきたいと思っています！一緒に療養生...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！昨日は朝起きてから夜寝るまでの間で、徐々に頭痛が増していって、一歩も外出できませんでした。う～ん、今年の風邪は手強いな(笑咳をしていて、それが原因で頭痛がどんどん酷くなっていったんですよ。今日は昨日より頭痛が少ないからモーニングに行きたい！！　と、思ったのですが、今日も荷物が届きます。最近ちょくちょくカブトムシ用品を買っていて、それが今日も届くんです！！9時～12時に配達員さんが来てくれる予定で、9時に来てくれればモーニングに行けるのですが、10時すぎるとモーニングの時間に間に合わないかな？朝モーニングでドリンクバーだけ頼んで、コーヒーを飲みながらそ...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！昨日ころたんさんと精神疾患の民間団体の理念について話していました。朝の7時から、ああでもないこうでもない。などと言いながらころたんさんが作ったものをベースに2人で修正していました。気がついたら昼の12時20分。一旦家に帰って40分ほどお昼休憩を取って八王子祭りを見に行きました。その時に、八王子にあるカブトムシクワガタのお店に行ってカブトムシ用品を買って、また八王子祭りを見てからデニーズに！！それから少しダラダラしてもう一度理念の見直しを再開！！18時に終わりました。僕が動き回ったり考えたりしていた時間は11時間で昼休憩を除くと10時間近く。流石に疲れ...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日は体調不良です。普段だったら幻聴が酷い。体が重い。フラッシュバックが酷い。頭がはたらかない。の4つの内2つなのですが、今日は4つともあります。しんどすぎて、朝起きた時に今日は何もしないで寝ているだけの日になるのかなって思っていたのですが、母がモーニングに行くって言ったので、僕も無理やり体を起こしてモーニングに来ました。統合失調症の体が重いという症状に関してなのですが、僕の今日の様子からして、やっぱり当日の朝になってみないと、体調不良になっているかどうかが分からないという事は間違いなく正しいと感じています。昨日の夜の体調は普段と変わりませんでした。...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日は体調不良で、心がすさんでいます。心がすさんでいるような気がする。ではなく、完全に心がすさんでいます。完全に体調不良が原因なのですが、昨日フラッシュバックで僕が殴られているところが映りました。それを見て悲しくなって、お腹が痛くなったのはあるのですが、その後すぐに僕が友達と喧嘩して僕が殴っているところが映りました。それを見て、あの時の友達は殴らないと収拾がつかない状況だった。だから殴ったんだった。世の中の人は殴られないと分かっていて、他人に対して厳しくするやつはいるんだった。と考えだしました。フラッシュバックは昨日の出来事なのですが、今日も何となく...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！僕は今ころたんさんと精神疾患に関する民間団体を立ち上げようとしています。もう既に僕自身が通話で統合失調症の男性と関りがあって、その男性を何とか助けたいという方の相談に乗っています。その方の詳しい内容はお話しできませんが、もう既に稼働しつつあるという事は確かです。そんな中、僕が趣味でやっているカブトムシクワガタのブリードをするB型作業所を作れば、工賃を凄く高くできるんじゃないかな？　って思っていがあります。とあるカブトムシクワガタの会社を運営している方に月々の電気代を聞きました。その方は、マンションの一室で会社を運営していて、自分の部屋・虫を置いておく...