統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日は朝から腹痛があります。僕が、大地＆ころたん記事に統合失調症ガイドブックを読んで書いた情報を母が「間違っている」と言ってきたので、それに反論していたら腹痛になりました。母の薄っぺらい知識より統合失調症ガイドブックの方が信憑性が高いのに、なんでそれを間違っていると言っているのか分からないです。今めっちゃお腹が痛いので、今日は家でゆっくりしていようと思います。一緒に闘病生活頑張ろうぜ！！今日も頑張ってお薬飲みます！皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！一昨日から鬱っぽくて体調不良だったのですが、今日朝起きてみたらちょっと元気になっていました！！やっぱりさ、初歩的なことだけど、休むって大事だよね！！小学生の頃とかは風邪引いていようが何だろうが、絶対に休ませないって親の元に育つ人もいると思うんだけど、休むって本当に大事！！そんな訳でちょっと元気になったので、今日は活動しようと思います！！一緒に闘病生活頑張ろうぜ！！今日も頑張ってお薬飲みます！　皆さんも一緒に頑張りましょう(≧▽≦)/

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！昨日今日と、結構鬱っぽいです。昨日は近くのコンビニにカップラーメン買いに行こうとして、家から20メートルくらいの所で諦めました(笑25メートルプール泳ぎ切れないくらいの距離を歩いて、「あ、今日ちょっと無理だ」ってなりました(笑本当は昨日元気だったら、ころたんさんに連絡してお泊りできないか聞こうと思っていたけど、自分でも予期せぬ鬱っぽさがあって、連絡できませんでした。ころたんさんが「またお泊りに来て良いよ」って言ってくれていたので、またお泊り行きたいなって思っているのですが、今日もまだ若干昨日の残り香があって朝起きた時若干鬱っぽさが残っていたんですよ。...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！本当は、今日はしっかりパソコンやろうと思っていて、午前中から活動するつもりでした。しかし、残念なことに昨日の夜12時くらいに寝て、起きたのが午前3時。3時間くらいしか眠れませんでした(笑今既に体が重いです(笑笑夢の中で幻聴が喋っていて、それがうるさすぎて中途覚醒してしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ最近夢の中で幻聴と戦っていることが多いんですよね声だけの夢で、ずっと幻聴と言葉で言い争っている状態の夢です統合失調症になるまでは声だけの夢って見たことが無かったんですよ今では当たり前のように声だけの夢を見るのですが、幻聴が聞こえていない人は声だけの夢って見る...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！皆さん、『寄り添う』という言葉は聞いたことがあると思いますが、具体的にどんな意味なのかは知らない方も多いと思います。統合失調症の当事者に対しては寄り添うことが大事だと言われていますが、実際にどんなことをすればいいのかについてを記事にしました。僕は統合失調症のご家族の方や当事者の方が入っているオープンチャットを運営しています。そこで、森野民子さんが、寄り添うということに関して、どこまで寄り添えばいいのか、どんなふうに寄り添えばいいのかについて疑問を抱いていたので、色々な方が自分が思う寄り添うについて話してくれました。色々な方の話を聞いた後に、僕が寄り添...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！昨日の18時頃、母が仕事から帰宅してきました。その時はまだ起きていて、うっすらと記憶があるのですが、母が帰ってきた直後にリビングで寝てしまいました(笑それから暫くして、「ピッ」っと音がして目を覚ますと、母がリビングの電気を消していました。トイレに行って今の時刻を見ると23時56分。僕は夕飯食べていないからお腹が空いて眠れないかな？？と思いつつももう一度リビングの布団へ。疲れていたのか、眠れないということは全くなく、そのまま朝の6時まで寝ました(笑途中目を覚ましたとはいえ、18時から6時までって、12時間くらい寝ています。僕は12時間寝るってよっぽど疲...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！昨日、母が「昼ごはんが無い」と言っていて、近くのコンビニに買いに行くことになりました。その時の僕は自分が体調不良かどうかが分かっていなかったので、買いに行けると思っていました。しかし、母と家を出てコンビニに向かっていると、足に力が入らない。なんか膝がガクガクするという感じで、体調不良だったことが分かりました。僕は母に、「ゆっくり歩いて」とお願いして、ゆっくり歩いてもらうことに。ゆっくりゆっくり歩きながら近くのコンビニに行きました。そのコンビニにはお目当ての冷凍の担々麺が無かったので、またまたゆっくりゆっくり歩きながら、もう少し先のコンビニへ途中で1人...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！昨日は、母に「カルディに行ってマックでまったりしよう」と言われて、行けそうかなって思ったので、家を出たのですが、家を出てから数秒で歩くのがキツくなってきて、母にゆっくり歩いてと言いました。その後、ゆっくりゆっくり歩きながら、コンビニの前まで行って、ギブアップしました。母に「ちょっと、無理そう」と言うと、「じゃあ帰りな」と言われたので、せっかく来たのでコンビニに寄ってから帰りました。いつもの腹痛は無かったのですが、頭痛とめまいがあったので、ただ事じゃないほど動くのがきつかったです。あと、多分発熱していました。体温を計ってはいないのですが、歩いている最中...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！女の子の幻聴が、パフェを注文した時に、自分と一緒に写真を上げるそうです。その時頼んだパフェは、あくまで写真を上げる用のパフェで、食べる訳じゃないのに頼むそうです。太るから食べないんだとか。完全に残して写真だけ取ったら帰るって言っていました。お店の人に迷惑がかかるとか、作った人の気持ちは考えられないようです。ってか考えないみたいです。この話には続きがあって、友達と4人で外食をしていた時に、自分がそれをやったら、友達に本当に残すなら食べようか？　と聞かれて、じゃあ金払えよ？って言ったみたいです。自分は「太るから一切食べずに残して帰る」と言っているのに、「...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！今日も頭がぼーっとします。何も考えられなくてボーっとしています(笑今の状態だと、何かやらないといけないことがあって、それを頑張ってやろうとすると、体調崩すだろうなぁ～って事が簡単に分かるくらい弱っています(笑なんか、この時期体調崩している人が多くて、僕もその一人です春は精神疾患を持っている人が体調崩しやすい時期なのかなって思いました。何もしていなくても緊張してきたり、胸騒ぎがしたりします。僕の知り合いの統合失調症の当事者が、メンタルきていていつもは強気でハキハキと楽しそうに喋っているのに、弱気でネガティブになっていました。大丈夫かな？　って思いつつも...

こんにちは！　統合失調症歴11年の大地です！最近何か頭がぼんやりしているんですよね。今日も朝起きてからボケーッとベッドの上でゴロゴロしていて、アプリで漫画を読んでみたけど、全く文字が読めなかったです(笑絵も殆ど認知できていなかったし。今、漫画を読んでから30分くらいしか経っていないけど、もう既に読んだ内容を覚えていません(笑日中も何かボケーッとしていることが多いなって気がしているのですが、今日はころたんさんとブログの話をするので、予定ありの日です！！ころたんさんと会うまでにボケーッとしているのを何とかしないといけないのですが、どうともならなかったらリポビタンD飲もうと思います(笑一緒に闘病生活...

こんにちは。統合失調症歴11年の大地です。昨日の夜に希死念慮が出て、ストレスで腹痛になっていました。腹痛が酷すぎて、ベッドで横になっていることしかできないほどのストレスと、頭の中でずっと「死にたい」という言葉を連呼していました。そんな中でも、これは一時的な物だから寝れば治る。という考えがあったので、早々に寝たのですが、今日朝起きても若干希死念慮が消えていないというか、普段通りの気持ちの持ち方ではなくネガティブになっていると感じました。せっかくなので、ブログを書きながら自分自身を客観視して、自分の考え方や自分の現状を、今のネガティブな状態の自分自身に落とし込んで、ネガティブを解消しようと思うので...