統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！最近なんですけど、母に「ずっと家にいるなら散歩して来い」って言われなくなりました。これは凄く僕からしたら大きいことで、ずっと家にいるから『元気』なわけじゃないので、散歩して来いって言われることが不快でした。体調不良だからずっと家にいるのに何でそれが分からないの？って思っていたのですが、最近は散歩して来いって言われなくなったので、母も言わない方が良い言葉なんだろうなって思ったのではないでしょうか。ゲームの中のポケモンのレベルが上がるように、僕の母も鍛えればレベルが上がることが分かりました！いや～、長かった！2ヶ月前までは毎日のように散歩して来いって言わ...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！今日は久々に中途覚醒しました。時計を見ると、深夜の0時ちょっと過ぎ。いつもはその時間に中途覚醒してもまた眠れるので、「まあいっか。トイレ行こっと。」と、特に何も考えずにトイレに行ってまた布団に入りました。しかし、それからいつまで経っても幻聴が消えず、いつまで経っても寝ることができずにいて、気がつけば深夜の2時30分過ぎになっていました。さっきまでは無かった焦りを感じ始め、「ヤバい、眠れなかったらどうしよう！？」と思い始めました。しかし、それから1時間・2時間と時間が過ぎていったが、一向に寝ることができない。何で眠れないんだろうと、自己分析してみたので...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日お昼寝をしていたら、誰かに喋りかけられたような気がして目を覚ましました。そこには母が居たので、「何か言った？」と聞いたら「何も言ってないよ」と言っていました。僕は絶対母が何か喋っていたなって思ったのですが、まだ眠かったので、もう1度寝ました。そして今度は、紙をくしゃくしゃにする音と一緒に誰かが何かを喋っていました。その喋り声で目を覚まして周りを見ると、母が居ました。僕はもう1度「何？　何か言った？」と母に聞くと、母は「何も言ってないよ」と言っていたので、僕は「なんか喋ったでしょ？」と聞いたら、「紙をくしゃくしゃにしただけだよ」と言っていました。僕...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！お薬って、飲めば飲むほど良くなるってイメージありませんか？実は統合失調症の当事者で、お薬を減らしてからの方が調子が良くなって、社会復帰までしている人がいるんです。もちろん、お薬自体は飲み続けているんですけどね。お薬を減らしてからの方が調子が良くなることについては、僕はどういうメカニズムなのかが全く分かりませんでした。ただ、僕が予想できることとして、お薬が減ると体が重いのが少なくなって活動できるようになるので、元々長い間お薬を飲んでいて、すでにある程度症状が良くなっていることに気が付いていなかっただけだった場合、お薬を減らすと、体が軽くなるので、体調も...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日今日と、胸騒ぎがします。特に何もないのに胸がざわざわしていて、落ち着かないです。イメージ湧きにくいと思うので具体的にどのくらいか説明すると、中学校の合唱祭前・高校の体育祭前・大学の卒業論文発表前のような緊張感に近い胸騒ぎがあります。この胸騒ぎは何だろう(・・?僕は今日やらないといけないことがあるのだろうか？？そんな訳ないよなぁ～。何ヶ月も家でゴロゴロしているだけの僕にやることなんてないよなぁ。こういう日はいつも、ひたすら寝て過ごすことで何とかしているけど、今日もそうなりそう。寝ることって凄く大事だと思っていて、お薬飲むことに匹敵するくらい大事なこ...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日は深夜の2時過ぎても全然眠れなくて、幻聴と戦いながら眠れないなぁ～って思っていました。23時30分頃に電気を消したのですが、それから3時間は眠れませんでした。何で眠れないのかなぁ(？？)/　って思いながら部屋中を見渡すと、日にちと曜日ごとに分けてお薬が入っているカレンダーが目に入りました。あ、やべっ。今日お薬飲んでない。僕はお薬を飲んでいないことに気が付きました。そもそも、昨日はいつもお世話になっている先輩の家に23時まで居たので、先輩の家で夕飯をごちそうになりました。普段なら夕食後にお薬を飲んでいるので、お薬を飲んでいないことに気が付きませんで...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！僕は11月ごろから1月いっぱいまでずっと寝っぱなしでした。朝起きてご飯食べて、ゴロゴロして昼ご飯を食べたら寝る。夕方ごろ起きて、ゴロゴロして夕飯の時間になったら夕飯を食べてまた寝る。この繰り返しでした。これを見ていた母が、ゴロゴロしていないで散歩に出かけなさいって言ってきたけど、「無理」って言って断っていました。今でも1日中寝ていると「外に出かけてこい」って言ってくるのですが、僕は頑なに断っています。1日中寝ていることで、家族からしたらサボっているとか、怠けているって感覚があるのかもしれませんが、僕たち当事者からしたら絶対にそんなことはなくて、脳が悲...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日は同じ統合失調症の当事者のころたんさんと会ってきました！ころたんさんと、カラオケ室で少しカラオケを歌った後、大地＆ころたんブログ関連のことについて話して、そのブログの作成をしていました。2人とも結構へとへとになるまでブログに打ち込んでいて、カラオケ・ブログの記事作成・対談・X(旧Twitter)で合計9時間ほどやって、疲れたねって話をしていたのですが、その中でもX(旧Twitter)に関しては40分くらいしかやっていないのに1番神経使ったなって感じがありました(笑X(旧Twitter)で病気についての質問が来たのですが、その質問に対する答えを2人...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！こちらのブログで、統合失調症感情障害のことを書きましたが、間違っていました。すみませんm(_　_)m直しましたが、何もやる気が起きないのがうつ病で、何かやろうと思って入るけどできないのは、統合失調症感情障害ではなく、統合失調症です！すみませんでした。m(_　_)m今、間違っていることに気が付いたのですぐに直しました。このまま訂正だけして終わるのもちょっと読みごたえが無いと思うので、今の僕の様子を書いてみようと思います。花粉症と統合失調症のせいで朝から今の時間までず～っとぼんやりしています(笑プログラミングの勉強しないと！！　って思っているけど、今日も...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！何か3.4日前辺りからくしゃみと鼻水が止まらないです(笑頭痛はしないし、恐らく熱もないのですが、くしゃみと鼻水がめっちゃ出ます(>_<)/最初は風邪ひいたのかなって思っていたのですが、3.4日間治らないことと、テレビで花粉がもう既に飛んでいるって言っていたことから、花粉症なのかなって思い始めました。くしゃみと鼻水のせいでシャキッとしない日が続いてるんだよなぁ～(笑マジで全く頭痛とかないし、確かに最初は多分風邪ひいたかな(・・?　って思っていたけど、毎日明日になったら治っていると良いなって思いながら夜寝てて、朝になっても全く治っていないから、花粉症なん...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日の朝、今日は何か勉強できそうな感覚があるなって思いました。でも家に居たらやらないだろうなって思ったので、また1人でカフェに行ってきました！！(*^^)vカフェでコーヒーを頼んで3時間くらいすると、勉強に飽きてきました(笑3時間くらいやれれば十分って思う方もいるかもしれないですが、統合失調症の影響で記憶力が悪くなっているので、3時間やったくらいじゃ何も見つきませんでした(笑それでも飽きてきてしまったので、趣味のカードゲームの最新情報を眺めていると、店員さんがこちらに来ました。「失礼いたします。ただいまの時間大変混んでおりまして、当店90分制を導入し...