統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日、2025.02.07(一昨日)に買ったプログラミングの参考書が分かりにくすぎて新しいのを買いに行きました。一昨日買った参考書は上級者向けの参考書だなって思いました。専門用語がマジで分からんのと、英語をただカタカナにしているだけの文字がありすぎて、英語が分からん僕からしたら何書いてあんのか全くわからなかったです(笑そこで、良さそうな参考書を見つけたので、それを買って、帰るかカフェで勉強するかめちゃくちゃ悩んだ結果、カフェで勉強することにしました！何だかんだ1人でカフェに行くのは1年ぶりくらいかな。いや、もっと前かも(・・?1年半とか2年ぶりくらい...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！！昨日は15時くらいまで2人で作ったブログの内容を頑張って作っていました！その時に、flutterとdartというプログラミング言語を教えてもらいました！そのプログラミング言語を使うと、iPhoneでもAndroidでもアプリが作れると言っていました！今までのプログラミング言語だと、別々の言語を勉強しないとその両方でアプリを作ることはできなかったのでめちゃくちゃびっくりしたのと、手に職付けるのも良いかなって思ったこともあり、僕も勉強しようと思いました！ころたんさんに選んでもらった本を買って家で勉強してみたのですが、3日坊主にならないかもう既に不安が(...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！僕の統合失調症が発覚したのは高校2年生から高校3年生に上がる春休みです。だから、17歳の時で、病院内で18歳になったんですよ！今28歳で4月3日で29歳だから統合失調症歴10年で今年の3月で11年です！？3月になったら12年目突入するってことですよね(？？)(笑あれ、そうだよね！？　去年1年間ずっと「統合失調症歴10年の大地です！」って自己紹介していたけど、これ間違ってる！？(笑今11年だったりしないか！？指を使いながら、もう一度確認してみたんたけど・・・・・・。うん。・・・・・・今10年だ。なんか、認知機能が低下していて自分でも統合失調症歴が10年...

久々に2回目の投稿になるんですけど、何か最近幻聴やフラッシュバックが酷いなぁ～って思うんですよ。昨日なんかは丸1日ず～っと幻聴とフラッシュバックに嫌がらせをされていました。幻聴で悪口言われたり、過去の失敗したフラッシュバックが見えたり。とにかく大変で、めちゃくちゃストレスでした。統合失調症のご家族の方でよく、「幻聴は自分の脳が作り出したものだから自分が心のどこかでそう思っている。だからそういう言葉が聞こえるんだ」って思っている人がいるのですが、統合失調症歴10年でもうすぐ11年経つ僕がはっきり言います。幻聴は自分が思っていることとは関係ないです！！昔の話しなのですが、僕の幻聴で「お前は今すぐに...

こんにちは！　統合失調症歴10年の大地です！昨日は恵方巻を食べました。昨日も日中は母がいなかったので、1人でゴロゴロしていました。昨日は何だかちょっと意欲が出ていたので、漫画アプリで漫画を読むことができました。久々に結構漫画読んだなって感じがしています！漫画を読んだ後は、ひたすらネットニュースを読んでいました。犬や猫の可愛い写真や芸能系のニュース、ボクシングなどを読んでいたかな(・・?ネットニュースもめちゃくちゃたくさん読んだけど、基本的にはそういったジャンルだったと思います。ここ数ヶ月は家にいても全く何もやる気が起きなくて、ただ寝ているだけって生活だったのですが、昨日は何故かちょっとやる気が...

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！就労移行支援センターから電話がありました。『最近の何をしているか』や『1ヶ月の体調の様子』『先月と比べて体調がどう変化したか』など、色々なことを話しました。6~7分くらい話したと思うのですが、話した内容をガチで覚えてないんですよ(笑マジでいっぱい話した記憶はあるんですけど、内容が全く思い出せない(>_<)基本的に聞かれた内容について答えるって形だったので、僕がメインでたくさん喋っていたと思うのですが、昨日のことなのに本当に思い出せないんですよ(笑僕がバカなだけなのか、認知機能の低下なのか(笑なんか、昔からこのくらいバカだった気がするなぁ～。人生で数える...

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！一昨日、母の友達が泊まりに来て、昨日も午前中だけ母の友達が居たので少しお話ししました！炭水化物とたんぱく質、野菜の量はこのくらい食べると言い的なことを言っていました(笑統合失調症の僕には覚えるのは難しかったです(笑笑何か、資格を取って起業するらしいので、かなりガチな人のガチな話だったと思うけど・・・・・・。へっへっへ、統合失調症歴10年の大地の頭をなめてもらっちゃ困るぜ！　2時間くらい話して貰ったけど、もう今日になったら何にも覚えてないぜ！！ってか名前ももう覚えてないぜ！！(*^^)v「名前なんていうんですか？」って僕から聞いたのに、もう名前も覚えてい...

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！昨日は通院日だったので、5週間ぶりに通院してきました！体調悪かった時のことを話していたら、そこから話が広がって体調が良い時の話はできませんでした(>_<)それでも、1日中ゴロゴロしているのではなく、完全に寝ていることがちらほらあるので、眠くなる作用があるリボトリールが1㎜から0.5㎜になりました！リボトリールを飲んでいるせいで、毎日大量のコーヒーを飲み続けていないと日中寝てしまう。ということも少なくなるのかなって思ってちょっと嬉しいです！！主治医の先生は、初めはリボトリールを増やす方向で行くと言っていたのですが、抗不安薬は辞めるのが大変だということを聞...

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今日は通院日です！いつも診察で主治医の先生と話す前に、何を話すか書き出してスムーズに診察が進められるようにしています！主治医の先生の「体調どうですか？」と言う決まった一言から始まるので、今回は前回の受診から5週間経っているのでその間でどういう体調だったのかを書いておこうと思っています。今パッと思い浮かぶのだと2つくらいあって、↓の①が悪いこと②が良い事です。①幻聴とフラッシュバックが酷すぎて、ストレスで腹痛が起こって吐き気がしたことが何回かあった。②体調の良い時と悪い時で大きく波があって、悪い時は1日中寝ているだけだけど、昨日は3ヶ月ぶりに体調のいい日...

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！昨日は午前中に母が出かけて行ったので、大喜びでゴロゴロしていたのですが、気が付いたら寝ていました。時計を見ると午後1時頃。やべぇ、何かめっちゃ寝てたわ。そう思ってまたゴロゴロしていたら、午後の2時になった。流石にお腹が空いたのですが、めっちゃ『ジャンクフード？』『ファストフード？』的なものが食べたい衝動にかられました。マックが食べたいぃぃ！！マックを食べに行くか本気で悩んだのですが、一昨日に朝マックを食べたので我慢することに。それでも『ジャンクかファスト』の、こってこての食べ物が食べたい欲があったので、インスタントラーメンを食べることにしました。料理は...

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！たまたまニュースを見ていたら、クマの目撃情報があるとの事でした。クマってこの時期冬眠しているんじゃないの！？　ってちょっと驚きました。クマは元気に雪の中を走り回っていましたが、僕は全く元気がなく走る気力もありません(笑そうです！　僕は冬眠しているのです！(*^^)1日中こたつから出ないでひたすらゴロゴロ～ゴロゴロ！こりゃ～もう冬眠しているのと一緒だ(笑クマはまだ冬眠していなくても僕はもう冬眠しているのだ(笑話は戻るけど、ニュースで見た大雪の中では何でまだクマが冬眠していないんだろう？　あんだけ雪が積もっていたら暖冬って訳じゃないだろうし。僕だったらあれ...