『大地の日常』 統合失調症の大地の療養記録 一週間前の疲れが今来たのかな?そういう時は!
今日はなんかぼんやりする。1週間前に祖父母の家に行ったからかな。統合失調症になる前は、疲れは次の日に出てきていたけど、今はすぐに疲れが出ずに何日かしてからドッと疲れが出てきます。気を使ったり極力笑顔でいたりするようにはしていたので、疲れが出たのかなぁ~(・・?自分では疲れているって感覚はなかったけど、やっぱり疲れていたんだろう。精神疾患の方は、今日『体調不良。とか、なんか頭がぼんやりしている、ちゃんと寝ているのになぜか疲れている。』って思ったら、まずは約2週間前まで遡って何があったか思い出してみるといいですよ!それで、2週間前まで疲れが出そうな出来事があったら、きっとそのせいで体調不良なんです...