統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！いきなり4週間目のこのブログを読んでもよく分からない人のために、時系列順で下に記事を貼っておきますので、まだ読んでいない方はそちらから読むと分かりやすいかと思います！！それでは、さっそく今週の僕の症状について書いていきたいと思います！！（関連記事は下↓↓↓）①アカシジア！？違う？｜症状は完全にアカシジアですが･･････。今週は初めてそわそわして落ち着かない、緊張や不安があるという症状が出ました。最初は最近落ち着いてきていた不安症状だろうなぁ～･･････。と言う感じだったのですが、何となく歩き回っていて、母に今日なんか落ち着かないんだよね・...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！(/・ω・)/今週も金曜日になりましたので、他の僕の運営しているブログの紹介になります！それだけだとつまらないかもなので、ちょっと笑ってもらえればなお思って書いた高校時代の僕のできごとをお話しします！まだ、広告の審査に通る記事数がないので、完全に広告もありません(>_<)/　読んでくれる人が多ければ広告の審査も通りやすくなるので、読むだけ読んでくれればなと思います！！よろしくお願いします～m(_　_)mまず、ボクシング短編小説ブログのボクシング～俺が最高の世界チャンピオンになる～については、主人公大翔と親友蓮介のとも戦いが終わります！ボクシ...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！最近お金が無い！！！(￣▽￣;)/　僕、今お金が無いのじゃ！！　と言うのも、母から借金していて、障害者年金2級貰っているので、返すのに10ヶ月はかかる計算･･････。はっきりってそんな長期間借りっぱなしは嫌ですのじゃい！！そこで、タバコをガチでやめれば、12月頃には返せそうな感覚がある･･････。よし、辞めよう！！(/・ω・)/という訳で、禁煙始めました！！昔禁煙しようと思った時は、3日でダウンしました(笑さて、今回は何日もつことやら(/・ω・)/　それでも、それでもですよ？1日1箱吸っているので、1日600円かかっているんです。それを...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！今回なんですけど、昔書いた記事を見返していたら、リボトリールを始めて飲んだ時のことが書いてありました！(/・ω・)/それで、今もリボトリールを飲んでいるのですが、その途中経過について書いていきたいと思います！昔の記事からさかのぼって読むと分かりやすいかなと思いますので、下に記事を貼っておきます！！(下↓↓↓)2024.07.23に初めてリボトリールを飲んで幻聴が良くなってきて、今では幻聴と会話ができるようになっています。それでも、体調不良でそっとしておいてほしい時や、フラッシュバックの影響でうつ状態でぐったりすることが多いです。約2年前に飲...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！2026.06.16に執筆しています。今日なんですけど、めちゃくちゃ体調不良なんです(´；ω；`)ｳｩｩそれには理由がありまして、昨日クワガタのペアリング(交尾)作業と、産卵セット用のマットの準備(腐葉土で幼虫のエサの事です)をしていて、めちゃくちゃ肉体労働をしたことだと思います。朝からずっと頭がふらふらしていて、頭痛が酷いです。さっきまで倒れて動けない状態だったのですが、今ちょっと活動できそうだと思ったので、しっかりブログに記録として残しておきました！！(/・ω・)/もう少し元気になってきたら、お風呂入って今日は早めに寝ようと思います！！...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！当ブログでは、統合失調症の当事者やご家族、そしてメンタルヘルスに関わるすべての方へ向けて、悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていけるような確かな情報をお届けしています。日々の生活の中で、「どうしても心が不安でいっぱいになってしまう」「リラックスしたいのに焦りが消えない」と悩むことはありませんか？巷にはたくさんの『心を整える方法』があふれていますが、どれが本当に自分に効果があるのか、迷ってしまうことも多いと思います。そこで今回は、個人の経験則や一時的な気休めではなく、大学の倫理審査を通過し、科学的に効果が検証された『心理学論文』の実証データを基...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！まず、僕のブログなんですけど、元々『統合失調症　記録』の所に日常の出来事を書いていたんですけど、それを『大地の日常』というカテゴリーを作って、そっちに移行しました！ホーム画面からクリックすると跳べるようになっているので、そちらを活用してくださいm(_ _)m次に、明日の心理学の学術的記事の事なのですが、AIを使ってひたすら「これってこういうこと？」「それだとさっき君が言ったこと間違っていない？」「嘘つかないでくれぇぇぇぇぇ！(笑」と、またまたAIと睨めっこしながら作っていました(笑しかし、ようやく一段落ついてブログに乗せられるレベルになったか...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！今日でアリピプラゾールが追加されてから3週間が経過しました(/・ω・)/今回は僕のアリピプラゾールが追加されてからの3週間経過の報告なので、1週間目から説明していくと長くなってしまうので、関連する僕の記事に跳んでもらえれば分かりやすいかなと思います！！今回凄く変化があった週だなって思っていて、その変化についてお話しできたらなって思います！まず、今週は弱い希死念慮「○んだら楽になるのかな？」などという考えにはなりませんでした。これは良い変化なのではないかなと思います！！(≧▽≦)/ 出ていた時の様子に関する詳しい内容はこちらの記事です！下↓↓...

おはようございます、統合失調症歴13年目の大地です。申し訳ありません、自分で気が付かなかったのですが、広告の量がめちゃくちゃ多くて、読みにくいと感じました。お詫び申し上げますm(_ _)m今広告の削除を行ったので、広告の量は減ると思います！！(数時間～数日かかります)自分の中では1記事当たり横のサイド部分合わせて4～5枚くらいだろう。と勝手に思っていたのですが、さすがにあまりにも多すぎて自分のブログなのにめっちゃ読みにくい！！！って感じました。今まで読みにくさがある中読んでくださっていた方、ありがとうございます！！調べながらやったので、広告の量を減らせているとは思います！減らし方がよく分からな...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！今週も金曜日になったので、ボクシングのライトノベル小説ブログと、心理学ブログを更新しました！！今回は紹介記事になります！(/・ω・)/『ボクシング～俺が最高の世界チャンピオンになる～』は、今週の金曜日(今日)で2話目です！タイトルは『俺がお前の中学生活最後の喧嘩(試合)相手だ！』になります！ヤンキー50人との戦いから、親友同士の戦いへ、格闘家の強い奴と戦いたいって気持ちと気持ちのぶつかり合いが凄く鮮明に書けたかなと思っています！！次に心理学のブログになります！これに関しては、論文の要約プラスで実際にいた僕の友達の話をライトノベル形式で、書い...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！！朝起きた時に、めちゃくちゃ頭がぼんやりしていて、1時間くらいして目が覚めてきた後に、「今日もまだお薬の影響で眠いのかな？？」と思いました。その後、徐々に目が覚めていくのと同時に緊張してきて、それから徐々に不安な気持ちになってきました。ヤバい！！めっちゃヤバい、呼吸が乱れてきた！！と感じて、速攻で頓服を飲みました。それでもすぐには収まらず、徐々にまた眠くなってきて、頭がぼんやりして不安や緊張が落ち着いてきました。僕の場合、特殊な例かもしれませんが、不安や緊張があっても、頭では「あ～↓また今日も不安の症状出てるわ・・・。」となどと、症状だという...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！今2026.06.15(月曜日)に記事を書いています！(・ω・)ノ昨日、母と話し合って、クワガタのブリードをしていいと、許可をもらいました！！そこで、オスとメスを交尾させるために、一緒のケースに入れて、クワガタ専用マットの産卵セット(このケース内で産卵してもらいます)を4つ用意しました！！その時、めちゃくちゃ体力を使っていて、夜から先輩の家でお酒を飲みながら遊戯王カードゲームをする予定があったので、そこにも行きました。そして、今日、月曜日になって朝の7時15分から徐々に腹痛が酷くなってきていて、体が重いです(´；ω；`)ｳｩｩ　朝起きた時から...