統合失調症専門記事多数｜家族・当事者・メンタルヘルスの関係者｜悲しい時も辛い時も一緒に乗り越えていこうぜ！！

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！最近めっちゃ太ったんですよ、それで、駅前のトレーニングジムに通いたいなって思ってるんですけど、パソコンぶち壊れたので、母からエグいくらいお金を借りていて、返す予定を実際に提示してその日までコツコツ返していくといったんですけど、内心その2倍くらい早く返したいんですよ！それで、トレーニングジムを諦めようと思っていたんですけど、昨日パソコンやってて腰痛くなったんですよ。あと、めっちゃ体力が無くなってて自分で危機感を感じるほどでした(笑その時に、今の僕ってどんな感じなのかな？って思って、再燃前と比べて何ができて何ができないか考えてたら、体力がねぇ！　...

おはようございます！統合失調症歴13年目の大地です！『大地のちょこっと日常日記』から大地の日常にカテゴリーを変更しました。今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m先日の朝5時前くらいに、起きて玄関の前でタバコを吸っていたら、アライグマが通りました！！猫やハクビシンは度々見たことがあったのですが、アライグマを見たのは初めてでした。のそのそとゆっくり歩いていて、警戒心ゼロの状態で、僕にも気が付いていないようでした(笑ここで、僕はあいさつした方が良いかな？と思って「よぉっ！(・ω・)ノ」と言うと、アライグマが立ち止まって僕の方を見ました(爆笑僕がタバコを持っていない方の左手を振ったのですが、アライ...

おはようございます！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今回は昨日の記事の続きで、昨日の記事でチラッと言ったのですが、今すっごく金欠なんですよ(>_<)ノその理由なんですけど、パソコン壊れまして、大急ぎで買ったらお金が完全に消えました(´；ω；`)ｳｩｩ　そして、母を頼らないと決めて、投資で買っていた趣味の遊戯王カードたちを大量に売ったのですが、結局間に合わず、母にお金を貸してもらうことになりました。母と話したのですが、株式投資の分は今引き落とさずに、配当金を借りた金額にあてた方が今後お互いにとって得だよねってことが分かっているので、そこは引き落としませんでした。でも、僕は誰かからお金...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今日初めて『大地の日常』というジャンルを始めてみようと思いました(/・ω・)/理由なんですけど、今また統合失調症の専門記事で、1万6500文字くらいまでは記事ができているのですが、この記事は多分2万文字超えるかなぁ～？と感じていて、もしかしたら2万5000文字とかになる可能性もあります。とにかくもの凄い量の文章を作っていて、めっちゃ大変なのと、めっちゃ時間がかかる(笑それで、今までは記事を作っている日は何の記事もあげていなかったけど、今日からちょこっとだけの記事も書きつつ、あげられる日は毎日あげていこうかなと思いました！！何か、僕の記事を...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！(/・ω・)/今日は通院日です！前回の受診で(2026年4月3日)再燃していると言われたのですが、今回の5月29日までにあった出来事を書きます！(多分また再燃した？？かも？？です(￣▽￣;)/)前回はお薬の量が増えて一時体が重くて動かない時期がありましたが、徐々に体が慣れてきて今は体の重さが気にならないくらいになりました。そんな中、今まで起きたことのない経験をしました。初めて聞こえてくるタイプの幻聴僕が朝にモーニングに行く途中、化粧で顔が真っ白になっているおばさんが歩いてきました。細くて露出が高く、凄い攻めた格好のおばさんだなと思ったので...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！以前母にオープンダイアローグというものがあると伝えられて、母がオンラインで参加している話を聞いていました。調べてみると、オープンダイアローグとは、フィンランドで始まった精神医療の支援方法で、特に統合失調症や強い精神的不調を抱えた人への対応で注目されています。特徴は、「本人だけを診る」のではなく、家族や支援者、医療スタッフが一緒に対話を行うことです。薬だけで症状を抑えるのではなく、「その人に何が起きているのか」をみんなで話し合いながら理解していきます。面談では、本人の話を否定せず、幻聴や妄想についても「意味のある体験」として耳を傾けます。医...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今回なんですけど、5月の16・17日に2日連続で不可解なことが起こったのでそれを書いていこうと思います。僕は今でも毎日幻聴が聞こえていて、脳内だけで完結するものなんですよ。だから、現実の人が喋っているように感じないし、AIで作られたような声なので、間違うことがないんです。それとは別で、3月ごろに主治医の先生に幻視が見えているとはじめて言われました。今の僕は妄想・幻聴・幻視の症状がある状態で、何かあるとすぐに体調不良を起こすくらい絶不調です。そんな中、昨日と一昨日(2026年5月18日執筆)、不可解な出来事が起こりました(￣▽￣;)すれ違っ...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！久々の投稿になります、最近体調崩していて中々ブログを書けていなかったのですが、ようやく書けました！！というか、書いていた内容が完成しました！(笑　今回の記事は2万2000文字ギリ行かないくらいあるので、めっちゃ読みごたえがあると思います！(/・ω・)/　さらっと読むと分からなくなるような内容かも？なので、しっかり読むなら大体40~60分くらいが閲覧時間かなと思います。はっきり言ってめっちゃ多いです、めっちゃ多いので時間があるときにゆっくり見てくれればなと思います！(・ω・)ノそれでは本題に入りますが、今回なんですけど、心理学研究で日本人の...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！最近体調不良でブログをお休みしていたのですが、今日はぼちぼち書けそうなので書いてみることにしました！！皆さん、リカバリーという言葉を知っている方は多いと思います。実は、病気の療養をするうえでナラティブという言葉もあるんです。ナラティブは日本語で物語という意味です。そして、リカバリーには臨床的リカバリーとパーソナル・リカバリーがあると以前記事で書きました。(見てみたい方はすぐ下に貼っておきますので、読んでみるといいかも！)リカバリーとナラティブは共鳴しあっていて、病気というものを完全な敵だと認識するのではなく、自分の人生のストーリーの一つとい...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今回もなのですが、僕の通院している病院の国立精神・神経医療研究センター（NCNP）が発表した論文でパーソナルリカバリーに関係するものがあったので、それを調べてみました。以前の記事で、リカバリーには臨床リカバリーとパーソナルリカバリーがあることをお伝えしたのですが、臨床リカバリーのみだと、病気が良くなった後に社会とのかかわりや生活、人間関係などが上手くいかないのではないかと思っています。(以前の記事も見たい方のためにすぐ下に貼っておきます！)そこで、パーソナルリカバリーについて日本ではどういう研究がされているのかを調べてみました！僕の実体験...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！今回僕が気になったお薬が合ったので記事にしようと思ったのですが、それが、第三世代抗精神病薬に近いお薬が開発されているという事です！！僕たちが飲んでいる統合失調症のお薬は第二世代抗精神病薬と言われるもので、主にドパミンとセロトニンに作用して、症状改善を狙う効果があります。ルマテペロンというお薬は、第三世代抗精神病薬に近いお薬と言われているもので、単なる第二世代抗精神病薬の延長ではなく、「神経伝達系の統合調整」という新しい設計思想を持つ点が最大の特徴です。第一章　抗精神病薬全体でルマテペロンはどういう位置づけ？ルマテペロンは、従来の非定型抗精...

こんにちは！大地です！統合失調症歴13年目になります！！僕は国立精神・神経医療研究センター（NCNP）に通院しています。そこで、僕自身が色々と検査を受けたり、治験に参加したりしているのですが、実際にどんな成果が出ているのかが気になって調べてみました。すると、僕が参加したものではないのですが、日本初の研究内容・研究場所も日本初・研究結果が日本初という、日本初のことを3つ同時に発表した論文がありました！！僕はこの論文を読んで、将来は精神疾患の人が在宅で受けられるサービスができるきっかけになっていると感じました！！しかも、それもほぼ確実に今の就労移行支援事業所のように無料で受けられるようになるだろう...